Minust

Olen üks väheseid Eesti toitumisspetsialiste, kes on spetsialiseerunud sporditoitumisele ja kohaliku sporditoitumise valdkonna edendamisele. Lisaks sporditoitumisele on minu südameasjaks aidata inimestel luua paremat suhet toiduga ning tõsta tervise- ja toitumisteadlikkust. Aitan toitumisnõustajana klientidel parandada toitumisharjumusi, kaalu ja tervisenäitajaid, seal hulgas häirunud söömiskäitumise ja söömishäirete diagnoosiga indiviididel.

Leian, et toitumine mõjutab suurel määral meie elukvaliteeti, aga ka füüsilist ja vaimset võimekust. Kuna tegemist on väga individuaalse teemaga, pean vajalikuks personaalset ja hinnangutevaba lähenemist ning olen pühendunud klientide jaoks parimate toitumisstrateegiate leidmisele.
 

Olen lõpetanud Tartu Ülikooli eripedagoogika eriala, Kopenhaageni Ülikooli Kolledži globaalse toitumise ja tervise eriala ning Rahvusvahelise Olümpiakomitee tunnustatud sporditoitumise programmi. Hetkel täiendan end Rahvusvahelise Olümpiakomitee Drugs in Sport programmis. Oman Rahvusvahelise Kinantropomeetria Edendamise Ühingu (ISAK) 1. taseme antropometristi sertifikaati. Pean teaduspõhisust toitumis- ja tervisevaldkonnas primaarseks, mistõttu loen regulaarselt teadus-kirjandust ning osalen erinevatel rahvusvahelistel konverentsidel, et rakendada aja- ja asjakohaseid soovitusi oma töös.

​

Minu eesmärk on aidata sportlastel vallutada uusi tippe ja saavutada seatud eesmärke tõenduspõhiste, praktiliste ja toimivate lahenduste abil. Olen teinud koostööd erinevate spordialade esindajatega nii Eestis kui välismaal, aidates sportlastel valmistuda eelseisvaks võistlushooajaks ja rakendada sobivaid toitumisstrateegiaid tähtsatel jõuproovidel. Minu koostööpartneriteks on Eesti Olümpiakomitee, Eesti Paralümpiakomitee, Eesti Suusaliit, Eesti Laskesuusatamise Föderatsioon, Eesti Võimlemisliit, Ironman Tallinn ning arvukad Eesti tipp-, noor- ja harrastussportlased.